風邪予防

今日テレビでやってました。

風邪予防に、舌磨きが良いらしいですよ？

歯ブラシは、奥から外側にして、行ったり来たり戻さないのがポイントだそうです。

私は滅多に風邪引かなくて、インフルエンザも打ったことないのですが(^^;;
早速今日から舌磨き念入りにやってみたいと思います(^-^)