2月のほうれん草

今飾らせていただいている ”桜”





私は、ほうれん草が大好きです!



いつも、お塩でサッと固ゆでし、小分けして冷凍庫保存しておきます^^
(ほうれん草はシュウ酸が含まれ,有害で結石が出来る原因にますから、一応アクはとらないと!)

レンジでチンでもOK!




2月のほうれん草は、ビタミンCが夏の7,7倍だそうですよ!






今日の朝ご飯♪


もちろんいつもの土鍋ご飯で^。^





ほうれん草&白菜&油揚げのお味噌汁!






納豆にも、ほうれん草&野沢菜&ちりめん&ごま!





毎日、炒め物、白和えや,パスタやグラタン...何にでも使ってます^_^







私は、お魚の皮が大好物なので!
皮側の,脂の乗ったこの部分から贅沢に^O^















話しは変わりますが、、、

『ヤジ』にも美談やセンスがあるそうで^^;


一昨日でしたっけ、出だしから「どら息子〜!」でしたよ^O^;


ま〜  だから面白い国会なのでしょうが。






それにしても。。。




5.7.5で


「良い子には 


見せられませ

ヤジオヤジ」